質問: 朝起きた時の気分は?
1)さわやか
2)眠い
3)憂鬱
結果: 朝の気分があなたの性格を反映しています。
自身の傾向: 眠いと感じる人は、深く物事を考えがちです。
アドバイス: 自分自身を知り、適切な環境づくりを心がけましょう。
朝の陽射しを取り入れるためカーテンは開けておくと良いです。
朝食に果物を取り入れることで、エネルギーを高めましょう。
快適な寝具を選び、質の良い睡眠を心がけてください。