健康を見直すポイント

質問: あなたの健康に関する悩みは?

選択肢: A. 睡眠不足、B. 偏食、C. 運動不足

結果: Bを選んだあなたは、バランスの取れた食事が鍵です…

アドバイス: 1日3食の規則正しい食事、旬の野菜を取り入れる、ビタミンを意識した食生活を心掛けましょう。