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思考の記録

  • 2026年1月10日

午前、指が止まる画面

午前。 スマホの前に立つ。 通知は来ていない。 画面を点ける。 すぐ消す。 同じ動作をもう一度する。 親指が少しだけ重い。 肩が上がっているのに気づく。 息は浅いまま。 開かない選択をしてきた時間がある。 反応しないことで、距離を保っていた。 それが必要だったかは触れない。 画面は伏せたまま。 机と […]

  • 2026年1月9日

朝、画面がまだ決まらない位置

朝。 PCの前に座る。 電源は入っている。 マウスを動かす。 止める。 カーソルだけが端に残る。 カップを置き直す。 少し音が出る。 指先が一瞬だけ固くなる。 画面を見て、別のところを見る。 切り替えない癖が残っている。 以前から、そうしてきた。 選ばない反応。 守りだったかは、今は触れない。 肩が […]

  • 2026年1月8日

深夜、灯りの下で残る配置

深夜。 灯りを消しきれないまま、机の前に立つ。 椅子は引かれていない。 コップに水を注ぐ。 音は小さく、途中で止める。 蛇口を閉める指が少し遅れる。 画面を開いて、すぐ閉じない。 閉じないことが、手順になっている。 視線だけが行き来する。 以前から、こうしてきた。 決めない位置に身体を置く反応。 そ […]

  • 2026年1月6日

朝の部屋、カーテンを少しずらす

朝の部屋、カーテンを少しずらす 朝。 部屋。 カーテンの端を指で押す。 光が線になる。 私は窓の前に立つ。 床に影が伸びる。 一歩だけ位置を変える。 空気は冷たい。 机の角。 視線が定まらないまま動く。 身についた反応が出る。 先に距離を測る。 呼吸が浅くなる。 それが役に立った場面を辿る。 同じ朝 […]

  • 2026年1月5日

午後の玄関、鍵は置いたまま

午後。 玄関。 靴は揃っている。 外に出る時間ではない。 それでも立っている。 鍵に触れない。 ドアノブも回さない。 距離だけ測る。 床の冷たさが足裏に残る。 一瞬、喉が詰まる。 昔からの反応が出る。 動く前に、止まる。 それが必要だった時もあった。 靴の向きは変えない。 ドアとの間隔も同じ。 玄関 […]

  • 2026年1月4日

昼の寝室、カーテンは閉めたまま

昼。 寝室。 カーテンは閉じたまま。 光の線だけ床に残る。 ベッドに腰を下ろす。 スマホは置かない。 手の位置を決めない。 時間だけ進む。 喉が少し乾く。 息が一度浅くなる。 昔からの反応が出る。 何かを始める前に、動かない。 それが役に立った場面もあった。 カーテンはそのまま。 光の位置も変わらな […]

  • 2026年1月3日

昼前の台所、音だけ残る

昼前。 台所。 火はつけない。 蛇口だけ少し回す。 水の音が先に立つ。 まな板は出したまま。 包丁は触らない。 置かれた位置をずらさない。 指先が濡れる。 拭かずに、そのまま。 一瞬、肩に力が入る。 前からの反応が出る。 動く前に止まる。 それが自然だった気もする。 水音は続く。 距離も変えない。 […]

  • 2026年1月1日

午前の机、画面を閉じたまま

午前。 部屋。 机の前に立つ。 画面は暗い。 指先だけが縁に触れる。 冷たさが残る。 椅子を少し引く。 座らない。 そのまま距離を保つ。 紙が一枚、ずれている。 直さない。 ペンも動かさない。 身についた反応が出る。 先に確認しない。 肩がわずかに固まる。 机の上は、その配置のまま。 何も足さず、何 […]

  • 2025年12月31日

夜、窓際で鍵を確かめる

月曜の夜。窓際に立つ。鍵を一度回す。 ガラスに映る線が揺れる。カーテンの端を戻す。外は見ない。 足元を揃える。手は離す。 同じ感覚が続いている場所がある。

  • 2025年12月30日

夕方、台所で水を流し続ける

日曜の夕方。台所に立つ。蛇口をひねる。 水の音が一定になる。手は何も持たない。流れだけを見る。 鍋はそのまま。火もつけない。足の位置を少しずらす。 同じ感覚が続いている場所がある。